post w

"Zamiast na sam post" powinno być. Do tego nie mogę edytować posta, ale co ciekawe tylko tu - w "domowych warunkach" nie mam z tym problemu

widze ze wyslales swoj pierwszy post. ale tym samym odkopales temat z przed 5 lat. nie wnoszac nic przy tym pozytecznego dla innych uzytkownikow. wystrzegaj sie takich odpowiedzi, bo w przeciwnym wypadku moderatorzy cie z czegos takiego wylecza

mi sie wydaje te ten cały post jest/ma na celu reklame waszego sklepu....co by was interesowało jak wygladaja sklepy ?? jaka jest obsługa ?? i jakie ceny?? chcecie miec same dobre opinie o swojim sklepie i mase klijentów to walczcie...... Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-07-06 08:47:32

Czyli trochę kiepsko http://www.sfd.pl/post-p18625151.html 15% białka: 541 kcal = 135 g 55% węglowodanów: 1985 kcal = 496 g 30% tłuszczu: 1083 kcal = 120 g Zmieniony przez - penset w dniu 2018-08-17 08:22:59

Są mniejsze fakt. Moje to kolosy ale robi się je mega szybko. Zaznaczam cały post dalej ctrl+c, ctrl+v i wpisuje kilka liczb. Poza tym są bardzo wygodne kiedy chcę odnaleźć ćwiczenie i spr od jakiego ciężaru mam zacząć - nie muszę jeździć po postach i przedłużać przerw na siłce. Wszystko jest w jednym miejscu. Także taki sposób ma wady ale i [...]

[...] itd., ale tylko i wyłącznie ze swoim ciężarem. Co do diety, to ciężko jest mi ją utrzymywać przez totalny brak czasu, jako że studiuje, mieszkam sam, spędzam czas z laską i do tego trenuje nie mam czasu zupełnie na nic ten post również piszę bez jakiś wielkich przemyśleń, gdyż zaraz muszę wracać do książek. Wszelkie uwagi mile widziane, pozdro.

Odblok: 12 godzin po przyjęciu ostatniej porcji środka rozpoczynamy Post Cycle Therapy czyli odblokowanie hormonalnej funkcji wydzielniczej naszego organizmu. 1-7/10(dni)Clomid 50mg. Zapobieganie spadkom: Kończąc cykl powinniśmy zadbać o to,żeby efekty uzyskane podczas cyklu nie pozostały jedynie wspomnieniem a "koksujący" nie dołączył [...]

Chyba tak do końca się nie da. bo post jakby nieco odbiegł od początkowego tematu. Jeśli jednak chodzi o początkowe pytanie: Podstawową bronią samurajów w bitwach była włócznia yari (sztuka włądania nią to yari-jitsu) i łuk (kyudo) dopiero potem szedł w ruch miecz i sztuka władania nim, czyli ken-jutsu, wg różnych szkół. Kiedy z różnych przyczyn [...]

Proponuje trochę najpierw poczytać : http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html Co do treningu, split się nie nadaje jak na twój staż : http://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html Post użytkownika traktor71, najlepsze wyjście. Też jestem strasznie chudy, może nie, aż tak [...]

[...] bedziesz miał efekty!!! jak bedziesz zarzucal jedna za druga to organizm sie szybko do niej przyzwyczai! o glutaminie wszystko co najwazniejsze zamieszczam ponizej. autorem posta jest Poxter (naprawde bardzo dobry post ..: Biochemiczne oddziaływanie na komórki :.. W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada [...]

[...] czy rozpamiętujecie sytuację, czy wasze samopoczucie łatwo może zepsuć czyjaś negatywna opinia, odpowiadacie że NIC WAS NIE RUSZA. Ostoja spokoju i opanowania. Tego oni szukają. No ale inteligentny człowiek od razu w teście wychwyci szablony i bez problemu nakłamie. Chcecie to weźcie ten post jakoś podepnijcie bo dużo osób szuka o tych testach.

[...] w wersji z lowkickiem, ewentualnie taekwondo itf. Edit: Wlasnie zauwazylem napisany, pogrubiony i PODWIESZONY w czasach kiedy Knife mial jeszcze sile na uczenie ludzi post nastepujacy: http://www.sfd.pl/SERYJNI_MORDERCY%2C_seks%2C_zbrodnie_wojenne%21-t283910.html Grochem o sciane jak widac. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-12-23 22:49:11

Mistrzowska definicja to dyscyplina w trzymaniu diety redukcyjnej i areobów. Tylko ten kto to przeżył wie, co to znaczy. Jest mnóstwo postów podwieszonycjh w odżywianiu i tu w dziale post Michaila poradnik w gubieniu tkanki tłuszczowej.

Sory że post pod postem, w końcu doszukałem się edycji. A więc chciałem dodać iż przed siłownią rozpocząłem mocną redukcję z 86kg na 68kg, następnie po kilku miesiącach zacząłem siłownię i trening na masę, skoczyłem z 68 do 76kg po czym zauważyłem że jednak nie tędy droga, zalałem się trochę fatem i znowu redukcja z 76 na 71 i tą wagę utrzymuję do [...]

[...] na takie rzeczy. Piszę o tzw. zbilansowanej ponieważ swoje odżywianie też uważam za zbilansowane, tylko trochę inaczej edit. Skalar, dopiero teraz zauważyłem Twój post. Widzę, że też odniosłeś się do połączenia węgli prostych i tłuszczy. Chyba głównie o nasycone tutaj chodzi. Nie wiem czy podobnie negatywne konsekwencje miałoby [...]

[...] kobiecie 50kg to za duzo kalori nie wyjdzie ;) Pozatym co do treningu, ten dzial nazywa sie alternatywna droga i zazwyczaj znajdziesz tu odpowiedzi na temat HST / HIT, Twoj post moglby byc rownie dobrze umieszczony w 2 innych dzialach na tym forum. Nie jestem tutaj wielkim znawca conajwyzej moge zapoznac Cie z podstawami. Jesli chcesz utrzymac [...]

Tajfun spoko, ale nie trzeba przeciez brnac przez setki by odnalezc post o swojej ulubionej ksiazce. Od tego jest wyszukiwarka. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] A w suplementacji2 (opinie konsumentow) bedzie mozna pisac o wszystkim. Jak myslicie zwykly forumowicz wybierze dzial z cenzura czy ten bez? Przeciez nawet jak kttos zaklada post np. "Mam gainera firmy Z, kreatyne firmy Y i carbo firmy T jak to polaczyc?" i oczywiscie w odpowiedzi pada sugestia zeby kupic bialko <hmmm> tylko [...]

s.m.p.a: dobrze, ja tylko skopiowałam ten tekst w odpowiedzi dla kogoś, kto pisał żeby jeść pomidory, a nie pić sok. skalar: chyba oczywiste, że mój drugi post nie był odpowiedzią na Twoje pytanie, bo był napisany minutę po pierwszym. Sok który ja piję nie ma konserwantów i wiem to na pewno, ale zgadzam się, że to zależy od producenta.

[...] ćwiczen izolowanych) Te dwa powyższe wykonywałbym w superserii. 3. Unoszenie przdramion z hantlami, 4. Podciąganie na drążku (tutaj zastosowałbym metodę którą opisalem post wyżej) 5. Przyciąganie sztangielki do klatki w klęku podpartym 6. Rozpiętki z wyciskaniem (to razem w superserii) 7. Wspięcia na palce 8. Pompki szwedzkie 9. Pompki na 3 [...]